Избавляемся от пигментных пятен: советы специалистов и обзор методов

Если у вас на лице появились веснушки, родинки, темные пятна, не спешите маскировать их тональным кремом. Сначала важно понять причину — ультрафиолет, гормональный сбой, постакне, возрастные изменения, прием препаратов или генетика. От чего именно появляются пигментные пятна на лице и теле, что с этим делать, а также о способах профилактики — читайте в статье.

Основные виды пигментации кожи

Пятна бывают разными по происхождению, внешнему виду и влиянию на организм. И, соответственно, требуют разной стратегии лечения.

Веснушки (эфелиды)

Небольшие коричневые или желтоватые точки, чаще встречаются у людей со светлой кожей. Появляются весной и летом под действием ультрафиолета, зимой бледнеют. Обычно безопасны, но многие стремятся их осветлить ради более ровного тона.

Родимые пятна (невусы)

Пигментные пятна на теле и лице. Могут быть врожденными или приобретенными, цвет — от светло-коричневого до черного. Обычно безопасны, но требуют наблюдения: при изменении размеров, формы или оттенка стоит обратиться к врачу.

Выделяют отдельный вид — невус Беккера. Это доброкачественное кожное образование, крупное, темного цвета. Часто сопровождается избыточным ростом волос на пораженном участке кожи.

Лентиго

Плотные пигментные пятна на коже овальной формы, появляются на лице, руках, в открытых зонах. Чаще всего связаны с фотостарением или возрастными изменениями.

Хлоазма (мелазма)

Крупные коричневые пятна на лице, обычно с размытыми границами. Появляются на щеках, лбу, носу и вокруг губ. Возникают при гормональных изменениях — во время беременности, при приеме контрацептивов или нарушениях эндокринного фона. Усиливаются под воздействием солнца.

Поствоспалительная пигментация

Возникает после акне, травм, ожогов или косметических процедур. Пятна могут со временем светлеть, но нередко остаются надолго, особенно если находиться на солнце без санскрина.

Старческая (сенильная) пигментация

Появляется у людей старше 50 лет на руках, лице, зоне декольте. Это проявление фотостарения, связанное с многолетним воздействием ультрафиолета и изменениями обменных процессов.

Дерматит Берлока

Выглядит как бурые пятна, обычно сопровождается зудом. Возникает после контакта с парфюмерией, а потом — солнцем. Со временем проходит.

Токсическая меланодермия

Развивается у людей, работающих с нефтепродуктами, смолами и другими химическими веществами. Кожа приобретает серо-коричневый оттенок.

Почему на лице и теле появляются пигментные пятна: основные причины

Пигментация — результат изменений в работе клеток-меланоцитов, которые вырабатывают пигмент меланин. При его равномерном распределении оттенок кожи ровный, а при сбоях появляются участки другого цвета. Причин этому множество: от воздействия внешних факторов до внутренних нарушений. Рассмотрим основные.

Ультрафиолетовое излучение

Солнечные лучи — главный фактор, из-за которого появляются пигментные пятна на лице и теле. Под действием ультрафиолета меланоциты начинают работать активнее, чтобы защитить кожный покров.

При избыточной выработке пигмента или его неравномерном распределении возникают участки с более темным тоном. Это особенно заметно у людей со светлой кожей, которые легко обгорают.

Без регулярного применения фотозащиты пигментация накапливается и приводит к преждевременному фотостарению.

Возрастные изменения

С возрастом процессы обновления клеток замедляются, а меланин распределяется неравномерно. В этот период часто проявляется лентиго или хлоазма.

Гормональный дисбаланс

Одна из наиболее частых причин появления пигментных пятен на лице у женщин. Гормональные колебания обычно происходят в период вынашивания ребенка, менопаузы или приема оральных контрацептивов. Участки пигментации появляются внезапно, становятся более выраженными под солнцем.

Поствоспалительные изменения (после акне)

Пигментные пятна могут остаться после акне, ожогов, травм кожи. Это поствоспалительная реакция: организм активнее вырабатывает меланин в зоне повреждения — для защиты клеток.

Даже после заживления обычной царапины может остаться темное пятно. Такой тип гиперпигментации часто встречается у пациентов с чувствительной или проблемной кожей.

Генетическая предрасположенность

В зоне риска — те, у кого есть близкие родственники с нарушением пигментации. Генетика влияет на интенсивность выработки меланина, фототип кожи и реакцию на солнце. Веснушки — тоже наследственная особенность.

Реакция на прием лекарственных препаратов

Некоторые медикаменты усиливают чувствительность клеток к солнцу и запускают появление пигментных пятен. Среди них — антибиотики тетрациклинового ряда, гормональные средства, антидепрессанты и противовоспалительные препараты. При их приеме кожа может стать уязвимой, и даже короткое пребывание на солнце вызывает появление темных пятен.

Профилактика пигментации

Предотвратить появление пигментных пятен на коже проще, чем бороться с уже сформировавшимися изменениями. Профилактика особенно важна для людей со светлой кожей. Грамотный уход и исключение факторов риска помогают сохранить ровный тон.

Ежедневное использование солнцезащитного крема

Ультрафиолет — главная причина пигментации. Даже в пасмурную погоду солнечные лучи проникают в атмосферу и запускают избыточную выработку меланина. Поэтому дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем круглый год, зимой — с SPF не ниже 30, летом — от 50. Важно обновлять слой каждые 2–3 часа или чаще, если вы купаетесь, активно двигаетесь.

Совет: подбирайте текстуру санскрина внимательно — легкие флюиды подойдут для склонной к жирности кожи, а кремы с питательной основой — для сухой и чувствительной.

Ношение головных уборов и солнцезащитных очков

Обязательное условие в солнечную погоду. Широкополая шляпа или кепка прикрывает наиболее уязвимые участки: лоб, нос, щеки. Очки защищают кожу вокруг глаз, где особенно заметны признаки фотостарения: мелкие морщины, гиперпигментация, расширение сосудов, дряблость.

Такие меры актуальны не только летом. Зимой отражение ультрафиолета от снега увеличивает нагрузку на кожу, поэтому головные уборы и солнцезащитные очки актуальны круглый год.

Осторожность с косметикой, повышающей фоточувствительность

Косметика с кислотами, ретиноидами, эфирными маслами цитрусовых делает кожу чувствительной к ультрафиолету. Если применять ее без SPF, могут появиться гиперпигментации и даже ожог.

Важное правило: активные сыворотки и кремы лучше использовать вечером, а днем — дополнять уход надежной фотозащитой.

Регулярный уход с антиоксидантами

Антиоксиданты — это вещества, которые нейтрализуют свободные радикалы и уменьшают повреждение клеток. Они замедляют процессы старения и помогают снизить риск возникновения пигментации на лице и теле. Продукты с ними важно применять регулярно.

Ищите в составе: витамины C и E, ниацинамид, экстракт зеленого чая. Они выравнивают тон, делают цвет кожи более ровным и защищают от стрессов.

Домашний уход

Домашние средства не всегда способны полностью убрать пигментные пятна на лице, но регулярное применение косметики помогает осветлить их, выровнять тон кожи и предупредить новые изменения.

Косметика с ретинолом и ретиноидами

Ретинол (форма витамина А) и его производные ускоряют обновление клеток, уменьшают выработку пигмента, повышают эффективность других средств. При регулярном использовании тон становится ровнее, а участки гиперпигментации — светлее.

Ретиноиды могут вызывать сухость и шелушение, поэтому начинают их с минимальных концентраций. Продукты наносят только вечером и обязательно используют крем с SPF утром.

Средства с витамином C, ниацинамидом, кислотными комплексами

Витамин С — один из самых популярных ингредиентов для коррекции коричневых пятен на лице. Он блокирует ферменты, отвечающие за выработку меланина, действует как антиоксидант и придает коже сияние.

Ниацинамид помогает снизить воспаление и уменьшить передачу пигмента от меланоцитов к клеткам кожи.

АHA- и BHA-кислоты усиливают обновление и позволяют активным веществам проникать глубже, делая результат заметнее.

Отшелушивающие сыворотки и пилинги (AHA/BHA)

Кислотные средства на основе гликолевой, миндальной или молочной кислоты мягко удаляют верхний слой клеток, выравнивая цвет кожи. Салициловая кислота (BHA) дополнительно регулирует работу сальных желез и помогает при постакне.

Такие пилинги можно использовать дома в формате сывороток и масок, не превышая рекомендуемую частоту. Для сухой и чувствительной кожи это 1–2 раза в неделю, для нормальной и комбинированной — 2–3 раза, а для жирной кожи можно использовать раз в неделю или даже ежедневно.

Увлажняющие и восстанавливающие кремы

Самые сильные осветляющие средства не будут работать без достаточного увлажнения. Кремы с гиалуроновой кислотой, церамидами и пантенолом укрепляют защитный барьер, уменьшают раздражение и повышают ее устойчивость к агрессивным факторам. Такой уход особенно важен после применения ретинола и кислот.

Профессиональные методы коррекции пигментации кожи

Когда домашние средства оказываются недостаточно эффективными, на помощь приходят профессиональные методики. Они позволяют точечно воздействовать на глубокие слои кожи, разрушая избыточный пигмент и стимулируя процессы обновления.

Химические пилинги (гликолевый, ретиноевый, пировиноградный)

Кислотные пилинги мягко отшелушивают верхний слой эпидермиса, снимая ороговевшие клетки вместе с избыточным меланином. Действие зависит от состава:

• Гликолевый пилинг отличается хорошей проникающей способностью, подходит для коррекции поверхностной пигментации.

• Ретиноевый (желтый) — мягко обновляет кожу, нормализует работу меланоцитов, уменьшает риск образования новых пятен.

• Пировиноградный — сочетает отбеливающий и себорегулирующий эффекты, что полезно при постакне.

Регулярное проведение курсов пилингов улучшает тон лица, делает пятна менее заметными и усиливает действие других процедур.

Лазерные процедуры (IPL, фракционный лазер)

Лазерная энергия точечно воздействует на участки с высоким содержанием меланина.

• IPL (интенсивный импульсный свет) осветляет кожу, выравнивает цвет и текстуру.

• Фракционный лазер разрушает скопления пигмента в более глубоких слоях и запускает обновление клеток.

Методики считаются очень эффективными, но требуют реабилитации и обязательной фотозащиты.

Фототерапия и криотерапия

Фототерапия использует световые импульсы, которые разрушают избыточный пигмент и одновременно стимулируют выработку коллагена.

Криотерапия основана на воздействии жидкого азота или охлажденным воздуха. Под действием холода пигментированные клетки разрушаются, а кожа обновляется.

Методы особенно полезны при поверхностных изменениях, однако требуют точного подбора параметров работы аппарата, чтобы избежать раздражения или посттравматической пигментации.

Мезотерапия и плазмотерапия

Процедуры считаются щадящими, хорошо сочетаются с пилингами и лазером, закрепляют результат.

Мезотерапия предполагает введение в кожу коктейлей с витаминами, антиоксидантами и кислотами. Они улучшают обменные процессы и снижают активность меланоцитов.

Плазмотерапия — использование собственной плазмы пациента, богатой факторами роста. Это помогает регенерации тканей и постепенному выравниванию тона кожи.

Коррекцию пигментации часто сочетают с антивозрастными процедурами, например, нитевым лифтингом. Особого внимания заслуживает швейцарская методика нитевого омоложения Luxeface & Luxebody. Она применяется для коррекции практически любых проблемных зон лица и тела. После установки нитей улучшается микроциркуляция, нормализуются обменные процессы и снижается выраженность возрастных изменений, включая гиперпигментацию. Нити Luxeface & Luxebody создают каркас из коллагена, который долго поддерживает ровный тон и текстуру кожи.

Когда обращаться к специалисту

Лечение пигментных пятен на коже требует индивидуального подхода. Только врач сможет составить безопасную и эффективную программу, учитывая глубину и характер пигментации.

Перечислим основные поводы для обращения к врачу-косметологу или дерматологу.

При резком появлении новых пигментных пятен

Проблема может быть связаны не только с солнцем или возрастом, но и с внутренними нарушениями (эндокринными, гормональными, аутоиммунными, болезнями печени). Врач проведет диагностику и выяснит, чем вызваны изменения, есть ли риск озлокачествления.

Если пятно меняет цвет, форму, размер

Если на коже появилось темное пятно, оно растет или меняет оттенок — это повод для срочного визита к дерматологу. Такие изменения иногда указывают на серьезные процессы, требующие медицинского наблюдения.

При отсутствии эффекта от домашнего ухода

Косметические кремы и сыворотки — лишь первый этап коррекции. Если после 2–3 месяцев нет улучшений, врач подберет курс профессиональных процедур.

Для подбора индивидуальной программы лечения

Причины пигментации на лице у женщин и мужчин могут быть разными: от гормональных изменений до хронических болезней. Специалист поможет выстроить комплексный план терапии, который учтет все факторы.

Что усугубляет пигментацию: частые ошибки

Неправильный уход может свести на нет все усилия. Перечислим, какие ошибки встречаются чаще всего.

Пренебрежение SPF-защитой

Ультрафиолет — основная причина появления новых пятен. Даже самые эффективные процедуры бессмысленны без солнцезащитного крема.

Самостоятельное выдавливание воспалений

Выдавливая прыщи или угри, легко спровоцировать появление пигментных пятен. Их бывает довольно сложно убрать.

Использование неподходящих косметических средств

Агрессивные скрабы, спиртовые лосьоны и кислоты могут усилить раздражение и вызвать появление пигментных пятен на коже, лечение которых займет месяцы.

Попытки самостоятельно вывести пятна агрессивными методами

Самостоятельные эксперименты с кислотами или народными средствами часто приводят к ожогам и усилению дефекта. Такие методы не только неэффективны, но и опасны.

Подведем итоги

Появление пигментных пятен на коже — распространенная проблема, связанная с солнцем, возрастом, гормональными сбоями и особенностями организма. Чтобы ее избежать, нужно защищать кожу от ультрафиолета, правильно ухаживать и вовремя обращаться к специалисту.

Домашний уход — это первая ступень: он помогает осветлить пятна и подготовить кожу к профессиональным процедурам. Но часто его недостаточно, и на помощь приходят профессиональные косметологические процедуры, которые дают выраженный и стойкий эффект. Только комплексный подход позволяет сохранить ровный тон и здоровый вид кожи.

Список использованной литературы

• Галлямова Ю. А., Зайдиева Я. З., Фурзикова К. М. Гиперпигментация — современная проблема дерматокосметологии. // Лечащий врач. — 2012. — №10. — С. 22–26.

• Шептий О. В., Круглова Л. С., Жукова О. В., Эктова Т. В., Ракша Д. А., Шматова А. А. Высокоэнергетическое лазерное излучение в дерматологии и косметологии. // Российский журнал кожных и венерических болезней. — 2012. — №6. — С. 39–43.

• Родионов А. Н. Дерматокосметология. Поражения кожи лица и слизистых. Диагностика, лечение и профилактика. — СПб: Наука и техника, 2012.

• Handel A. C., Miot L. D. B., Miot H. A. Melasma: a clinical and epidemiological review. // Anais Brasileiros de Dermatologia. — 2014. — Т.89, №5. — P. 771–782.

• Berardesca E., Cameli N. Perspectives of Regenerative Medicine in Dermatology and Cosmetology. // Cosmetics. — 2024. — Т.11, №6. — P. 188.