Растяжки на теле: причины появления и способы устранения

Растяжки — распространенный косметический дефект. Обычно они появляются в результате быстрого роста, набора жировой или мышечной массы. Растяжки на теле могут возникнуть в любом возрасте и способны доставить массу неудобств. В статье рассмотрим причины их появления и расскажем, как бороться с проблемой и предупредить ее.

Стрии — что это такое

Растяжки (они же стрии) выглядят как длинные полосы на коже. Кожный покров в этих местах более тонкий по сравнению с остальными участками. Сначала рубцы розовые или багровые, со временем светлеют, становятся менее заметными.

Дефект может появиться в любом возрасте. Женщины подвержены ей больше, чем мужчины. По статистике, стрии появляются у 85% подростков в период полового созревания, когда меняются фигура и масса тела.

Чаще всего растяжки на теле появляются у девушек и женщин, особенно беременных и кормящих. У мужчин дефект появляется при интенсивных занятиях спортом. Также бывает вызван гормональными нарушениями.

На светлой коже стрии почти незаметны, а на загорелой — сильно выделяются, потому что не способны менять цвет под действием ультрафиолета (клетки рубцовой ткани не вырабатывают пигмент).

Стрии доставляют своим обладателям психологический дискомфорт — приходится носить одежду, закрывающую проблемные части тела.

Возможные зоны возникновения растяжек

Растяжки на коже формируются там, где она тонкая и подвижная, растягивается при движении, и там, где скапливаются жировые отложения. То есть, в области живота, ягодиц, бедер, груди, на внутренней стороне плеча. Могут возникнуть на голенях, с обратной стороны коленей.

Стрии появляются у 40–90% беременных: в 1-м и 2-м триместрах — на груди, в 3-м триместре — на животе. Если женщина вынашивает двойню или тройню, вероятность появления растяжек повышается.

У спортсменов стрии формируются в зонах роста мышц — на груди, плечах, в подмышечных впадинах и т. д.

Стадии и признаки формирования растяжек

Первый признак — цветные полосы на коже. Определить, что это именно растяжки, можно по следующим признакам:

• изменение цвета кожи — он становится белесым, розовым, перламутровым, фиолетовым, багровым;

• сухость кожного покрова;

• радиальное (по кругу) или вертикальное расположение.

Как выглядят стрии на каждой стадии формирования:

• 1-я стадия — узкие, неровные, багрово-фиолетового цвета;

• 2-я стадия (до года) — начинают заживать, теряют яркость, становятся розовыми;

• 3-я стадия — бледные и сухие атрофические углубления, цвет и форма больше не меняются.

Это эстетическая проблема, которая не сопровождается болевыми ощущениями. Очень редко у беременных появляются сыпь и зуд (на начальных стадиях). Еще реже дефект провоцирует депрессивное состояние.

Возникновение стрий при беременности, наборе мышечной или жировой массы — относительно нормальное явление. В других ситуациях наличие растяжек может сигнализировать о проблемном состоянии кожи, гормональных сбоях.

Почему на теле появляются неэстетичные растяжки

Стрии образуются из-за слишком сильного растягивания дермы — среднего кожного слоя. Именно в ней синтезируются эластин и коллаген. Эти два белка обеспечивают рост кожного каркаса, определяющего плотность и упругость кожного покрова.

Из-за быстрого и сильного растягивания кожи эпидермис (верхний эластичный слой) растягивается. Дерма надрывается, разрушаются волокна коллагена и кровеносные сосуды. Внутри возникают пустоты, которые заполняются рубцовой тканью. Так формируются атрофические рубцы, или стрии. Сначала они розовые, красные или фиолетовые, затем белеют.

Образование растяжек обусловлено несколькими факторами: наследственностью, гормональными сбоями, набором массы, естественным ростом, беременностью, приемом препаратов.

Часто появление стрий провоцируют гормональные сбои, например, избыток гормона стресса кортизола. Это состояние называется гиперкортицизмом. Белки при этом активно распадаются, повышается уровень глюкозы, человек набирает вес. Первопричиной может стать синдромом Иценко — Кушинга (хронически повышенный уровень кортизола, вызванный опухолью в надпочечниках) или одноименная болезнь, вызванная опухолью в гипофизе. Также растяжки возникают при адреналовой гиперплазии — генетической патологии, при которой продукция кортизола снижается.

Другие причины формирования растяжек на коже:

• Сахарный диабет. При такой диагнозе нарушается обмен веществ и работа многих органов. Кожа становится сухой и тонкой, появляются стрии.

• Прием глюкокортикостероидных препаратов, или стероидных гормонов. Они повышают уровень кортизола.

• Синдром Марфана — генетическая болезнь, при которой снижается упругость соединительных тканей, образуются стрии.

• Резкие колебания веса. Это связано не только с похудением, увеличением мышц или жировых отложений, но и с активным ростом организма. Часто растяжки появляются у мальчиков и девочек в пубертатный период.

• Беременность (особенно многоплодная, многоводная). У будущей матери меняется гормональный фон, кожа теряет эластичность, подвержена разрывам. Они возникают по мере роста живота и массы тела.

Растяжение кожи могут спровоцировать установка имплантов, прием стероидных препаратов для роста мышц, интенсивные тренировки, несбалансированное питание. После 45 лет образование стрий ускоряется из-за снижения выработки коллагена.

К какому врачу обращаться при растяжках

Чем раньше начать коррекцию, тем больше шансов избавиться от них навсегда. Желательно — в первые полгода после появления.

Диагностикой занимается врач-дерматолог или дерматовенеролог. Для выявления проблемы достаточно визуального осмотра, в некоторых случаях назначается дерматоскопия. Чтобы установить причину появления разрывов, часто требуется консультация у других специалистов — эндокринолога, терапевта, гинеколога, венеролога. К ним обращаются, если стрии сопровождаются угревой сыпью, гиперпигментацией, сухостью эпидермиса, перепадами настроения, скачками давления.

Пациента могут направить на дополнительные исследования: биопсию кожи, анализы мочи и крови, исследование гормонов, УЗИ, ЭКГ, КТ и МРТ желез внутренней секреции.

Виды растяжек на теле: по цвету, размеру и расположению

Выделяют «молодые» растяжки (более темные, с синеватым оттенком) и «старые» (бледные, белые, почти незаметные).

Светлые стрии появляются при наборе массы, у беременных. Розовые чаще всего возникают на фоне гормональных сбоев.

Вертикальные стрии обычно появляются из-за набора или снижения веса. При гормональных нарушениях формируются растяжки с горизонтальным (радиальным) расположением, они проходят от центра к краям.

Разрывы бывают тонкими и поверхностными. Длина полос составляет от 1 до 10 см, ширина — от 1–5 мм.

Методы коррекции

Современная косметология предлагает различные способы, позволяющие сделать разрывы менее глубокими и выраженными.

• Лазерная шлифовка. Устраняет растяжки, рубцы и другие несовершенства. Лазер нагревает ткани, стимулирует регенерацию и выработку коллагена, точечно выпаривает патологические участки. Убрать свежие стрии можно за 2–3 процедуры. Для удаления выраженных и застарелых требуется серия шлифовок с интервалом в несколько недель.

• Мезотерапия. Инъекции «коктейлей» из гиалуроновой кислоты, антиоксидантов, ферментов направлены на оздоровление кожи. Они также разрушают старую соединительную ткань, стимулируют строительство нового матрикса. После курса инъекций стрии уменьшаются.

• Плазмолифтинг. В проблемные зоны инъекционно вводят собственную плазму крови пациента, богатую тромбоцитами. В результате ускоряется регенерация, уменьшается видимость растяжек. Результат зависит от их выраженности, времени появления.

• Биоревитализация, инъекции филлеров — также проводятся курсом. Вводят гиалуроновую кислоту, которая заполняет пустоты, восстанавливает тургор тканей, стимулирует выработку коллагена, эластина.

• Озонотерапия. Эффективна в борьбе со свежими стриями. В ткани вводят кислород и озон. Это запускает регенерацию на клеточном уровне. Разрывы затягиваются, становятся менее глубокими.

• Химический пилинг. На кожу наносится эксфолиант. Обычно он содержит феноловые, трихлоруксусные, альфа-гидрокислоты и «сжигает» отмершие клетки эпидермиса. Запускается продукция коллагена — кожа становится плотной и эластичной. Выравнивается микрорельеф, исчезают растяжения. Манипуляции довольно болезненны, проводятся под наркозом.

• Радиочастотный лифтинг. Воздействие на кожные слои электромагнитными волнами уплотняет коллагеновый матрикс. За счет прогревания фиброзной ткани стрии сокращаются.

• Лимфодренаж — выведение лишней жидкости. Часто применяется вместе с обертываниями. В результате ткани насыщаются кислородом, приходят в тонус, стрии исчезают или становятся малозаметными.

Перечисленные методы часто применяют в комплексе. Например, сначала отшелушивают ороговевший слой химическим пилингом или лазером, а затем вводят питательные мезококтейли или применяют озонотерапию.

В сложных случаях применяют хирургическое вмешательство — абдоминопластику. Это позволяет избавиться от многочисленных растяжек, избытка кожи и жира.

Эффективность терапии зависит от давности и места появления стрий, их выраженности и количества. С застарелыми растяжками справиться сложнее, не всегда их удается устранить полностью. Оптимальный метод выбирает врач-косметолог после консультации, осмотра и комплексной диагностики. Программа лечения для каждого пациента определяется индивидуально. Для устранения розовых полос обычно используют лазер. Чтобы убрать гормональные стрии, следует нормализовать гормональный фон. Если растяжки вызваны ожирением, необходимо сбросить вес.

Нитевая подтяжка — безопасная альтернатива

Для устранения растяжек люди часто прибегают к радикальным средствам: грубым пилингам, использованию массажного ролика с острыми иглами и т. д. Многие из них небезопасны для кожи и не всегда дают желаемый эффект. Альтернативой радикальным процедурам является тредлифтинг — безоперационная подтяжка мягких тканей с использованием биосовместимых нитей. С их помощью можно не только убрать растяжки на теле, но и омолодить и подтянуть кожу, улучшить цвет и микрорельеф. Мезонити вводятся в нижние слои кожи, стимулируют выработку коллагена и эластина. Вокруг нитей формируется коллагеновый каркас. Он укрепляет и фиксирует ткани. Нити рассасываются через 1–3 года, коллагеновый каркас остается еще на несколько лет.

«За многие годы практики доказали свою эффективность мезонити Luxeface & Luxebody, которые мы используем в Expert Clinics. Он позволяет вернуть тонус дряблым участкам кожи, удалить стрии и рубцы разного происхождения. Техника позволяет справиться с несовершенствами на животе, бедрах, боках, руках и других частях тела. Результат становится заметным через 2–3 недели. Кожа становится молодой, гладкой, ровной и подтянутой. Стрии и целлюлит исчезают или сокращаются их проявления. Эффектом подтяжки и омоложения можно наслаждаться несколько лет.

Процедура проходит под местной анестезией, пациент не чувствует боли и значительного дискомфорта. Шрамов не остается, реабилитация включает домашний уход в течение 2–3 недель. Результат тредлифтинга и отсутствие побочных эффектов зависят от мастерства врача. В команде Expert Clinics — специалисты, в совершенстве владеющие навыками нитевой подтяжки. Они помогают пациентам добиться идеального внешнего вида без негативных последствий»,

— Дорина Донич, д.м.н, пластический хирург, врач антивозрастной медицины, руководитель Expert Clinics.

Можно ли убрать стрии на коже в домашних условиях

В магазинах можно найти различные мази, скрабы, гели, сыворотки и кремы «от растяжек». Однако даже лучшие уходовые средства не способны устранить стрии. Они могут обеспечить дополнительное питание, увлажнение, ускорить регенерацию — но не убрать атрофические полосы полностью или уменьшить их глубину.

С помощью фитнеса также невозможно убрать стрии. С другой стороны, регулярные физические упражнения нормализуют обмен веществ, укрепляют мышцы, разглаживают кожу и делают растяжки менее заметными, предупреждают их появление. Упражнения-скрутки на пресс помогают при стриях на животе, планки и отжимания — при растяжках на груди, приседания — на бедрах.

Домашние методы устранения растяжек направлены на профилактику и улучшение состояния кожи. Радикально решить проблему с их помощью невозможно. Для этого нужно обратиться к врачу-косметологу, который оценит степень повреждения и назначит лечение.

Профилактика

Склонность к формированию стрий обусловлена генетически. Но если выполнять рекомендации косметологов, можно уменьшить вероятность их появления и улучшить состояние кожи после растяжек. Что нужно делать:

• Носить корректирующее белье и бандажи во время беременности. Они поддерживают живот, грудь и другие проблемные зоны.

• Ухаживать за лицом, использовать качественный увлажняющие кремы, сыворотки. В составе следует искать гиалуроновую кислоту, коллаген, витамины А, С, Е.

• Принимать контрастный душ — повышает тонус тканей.

• Следить за своим весом. Резкое похудение или набор килограммов — стресс для всего организма и кожи в частности.

• Полезен массаж сухой щеткой, обертывания с водорослями, эфирными маслами.

• Заниматься фитнесом, бегом, плаванием, йогой, побольше ходить пешком. Так вы укрепите мышцы, нормализуете обмен веществ, гормональный фон.

• Правильно питаться. Рацион должен включать все необходимые питательные вещества — в первую очередь железо, медь, цинк, витамины А, E, D, K. Следует включить в меню рыбу, растительные масла, орехи, авокадо — источники полезных жиров. Переедать и есть на ночь не рекомендуется.

• Употреблять достаточное количество жидкости.

• Ограничить употребление алкоголя — он возбуждает аппетит.

• Отказаться от курения. Эта привычка вредна для кожи — никотин делает ее безжизненной и тусклой, так как ухудшает микроциркуляцию, и клетки не получают необходимого питания.

• Если принимаете стероидные препараты для набора мышечной массы, от них лучше отказаться. Принимать можно только те лекарственные средства, которые назначит доктор.

Своевременное обращение к врачу — первый шаг к здоровой и красивой коже без растяжек. Как только вы заметили первые их признаки, не откладывайте визит к специалисту. Записаться на консультацию вы можете на нашем сайте или позвонив по номеру +7 (495) 967-33-48. Опытные дерматологи-косметологи Expert Clinics определят причину и стадию проявления дефекта, определят оптимальную тактику коррекции, чтобы как можно скорее вернуть вашей коже гладкость.

Краткие выводы

1. Растяжки (стрии) — белые, розовые или бордовые полосы на коже разной длины и ширины. Они не вредят здоровью и считаются эстетической проблемой. Со временем полосы тускнеют.

2. Стрии на коже появляются при ее растягивании — чаще всего на фоне резкого сбрасывания или набора веса, усиленных тренировок. У подростков возникают в период полового созревания и активного роста, у женщин — во время беременности и лактации.

3. Нередко растяжки появляются из-за гормональных нарушений.

4. Проблемные зоны — грудь, живот, бока, бедра, плечи (внутренняя часть), подмышечные впадины, также голени, колени.

5. Избавиться от проблемы проще, если обратиться за помощью на ранней стадии, в первые полгода.

6. Схема лечения подбирается индивидуально, в зависимости от причины проблемы и состояния дермы.

7. Эффективные методы: лазерная шлифовка, химическая эксфолиация, радиочастотный лифтинг, плазмолифтинг и другие инъекционные процедуры, лимфодренаж.

8. Тредлифтинг — безопасная альтернатива инвазивным методам терапии. Мезонити устраняют растяжки, послеоперационные и послеродовые рубцы, делают кожу упругой, увлажненной и молодой.

9. Предупредить появление растяжек можно, если следить за массой тела, ухаживать за кожей, регулярно заниматься спортом, отказаться от вредных привычек.

Список использованной литературы

1. Петрий М.А., Талыбова А.П., Стенько А.Г. Современные представления о методах коррекции стрий. Медицинский алфавит, 2021.

2. Строев Ю.И., Чурилов Л.П. Кожные стрии: новые представления о патогенезе и диагностической значимости старого симптома. Медицина. XXI век, 2008.

3. Жукова О., Сергеева Н. Методы нитевого лифтинга в работе косметолога по формированию контуров тела. Эстетическая медицина, 2016.

4. Качук Ю.В. Методика коррекции стрий в зависимости от стадии развития. Дерматовенерология. Косметология, 2017.